Doğum Sonrası Hüzün

Yeni bebeğe sahip olmak siz annelerde beklenmeyen birçok farklı duygu uyandırmış olabilir. Bebeğin doğumu mutluluk, sevgi ve hoşnutluk duyguları yaratmasının yanı sıra bazen de bu kadar hoş olmayan duygulara neden olmuş olabilir. Ortada hiçbir neden yok iken üzgün, ağlamaklı ve şaşkın hissedebilirsiniz. Hatırlaması çok hoş bir deneyim olmasa da doğum hüznünün geçeceğini bilmek sizi rahatlatabilir.

Doğum hüznü, yeni anneleri birçok açıdan etkileyebilen yaygın bir durumdur. Doğum hüznü, hormonal değişiklikler ve yeni annelik deneyimi ile ilişkilidir. Sinirlilik, gelecek için endişelenmek çoğunlukla yaygındır. Doğum hüznünde sinirlilik, konsantre olmada güçlük ve uyku problemleri, kaygı, endişe ve huzursuzluk, tepkisellikte artış sık görülür. Doğum hüznü, bebeğin doğumundan sonraki ilk birkaç gün, tipik olarak ilk 4 gün içinde gelişir ve birkaç haftada özellikle de ilk 2 hafta içinde hormonlar normal düzeyine dönünce geriler. Bebek sahibi olanlar bilir, bebekler yorucudurlar, az uyku ile yetinmek zorunda kalabilirsiniz. Az uyumayla ilişkili olarak sinirlilik, ağlama, şaşkınlık ve duygudurum dalgalanmaları görülebilir.

Doğum sonrası hüzün, doğum sonrası depresyona göre oldukça fazla oranda görülmesine rağmen, daha hafif bir durumdur. Doğum sonrası hüzün doğum sonrası ilk birkaç haftada yeni annelerin %50-85’ini etkiler. Doğum sonrası hüzün tedavi gerektirmeyen, hafif belirtilerle seyreden, genelde kendiliğinden iki hafta içinde gerileyen bir tablodur. Ancak daha önce duygudurum bozukluğu olan kadınlarda doğum hüznü, doğum sonrası depresyonun öncülü olabilir. Bu yüzden doğum hüznü olup şikayetleri doğum sonrası ilk 12 gün içinde gerilemeyen kadınlar, belirtilerin şiddeti açısından takip edilmelidir.