Doğum Sonrası Kaygı Bozukluğu

Çoğu anne, sık olarak rastlanan doğum sonrası depresyonu duymuş olmasına rağmen, doğum sonrasında başka ruhsal hastalıklar da görülmektedir.

Annelerin %6- 30 kadarı doğum sonrası kaygı bozukluğuna sahiptir. Kaygı kendimizi tehdit altında hissettiğimiz zaman yaşadığımız duygudur. Kaygı bozukluğunda bu tehdit algısı gerçek hayattaki bir tehlikeden kaynaklanmaz, somut hiçbir işaret olmamasına rağmen, kötü bir şey olacağına dair bir his bulunur.

• Kaygı birçok bedensel, ruhsal ve duygusal belirtiye neden olur.
• Her zaman endişeli olma: Bebeğinizin sağlığı gibi konularla ilgili aşırı endişeli olmanın yanında bebeğinizi taşırken düşürmekten korkma gibi olasılığı oldukça az olan konularda endişeli olmayı da kapsayabilir.
• İstenmeden akla gelen düşünceler: Yukarıdaki bebeğini düşürecek olmaktan korkma örneğinde olduğu gibi eğer bazı endişelerinizin oldukça sık ortaya çıktığını düşünüyorsanız buna istenmeden gelen, tekrarlayıcı düşünce anlamına gelen ‘intruziv ‘ düşünce denilir. Bebeğinizin kollarınızda iken yere düşeceğine dair inancınız için aslında ortada bir neden yoktur. Bu bir intruziv düşünce örneğidir.
• Korku hissi: Bazı anneler bütün kanıtlar aksini göstermesine rağmen kötü bir şey olacağına dair bir sezgiye sahip olduklarını ifade ederler.
• Uyku düzensizliği: Yeni doğan bebeği olan bir annenin, bebeğin ihtiyaçları nedeni ile uykusuz kalmasının dışında burada bahsedilen uyku düzensizliği, ortada uyumaya engel bir sebep olmamasına rağmen uyuyamamadır. Sadece uykusuzluk değil, çok uykulu olma ve uyku miktarında artış olması da uyku düzensizliği tanımı içinde yer alır.
• İştah değişikliği: İştah azlığına bağlı kilo verme ya da artmış iştaha bağlı kilo alma; her iki durumda önemlidir.
• Huzursuz hissetme: Bazı anneler yerinde duramama hissi yaşarlar. Huzursuzluk hissini geçirmek için hareket etme ihtiyacı hissedebilirler.
• Unutkanlık: Gebelik süresince etkili olan hormonların azalması ve azalmış uyku miktarı ile ilişkili olabilir.
• Fiziksel belirtiler: Vücudunuzda gerginlik, ağrıya artmış hassasiyet.

Doğum sonrası endişenin odağı genellikle bebekle ilişkilidir. Doğum, obsesif kompulsif bozuklukların ana tetikleyicileri arasındadır ki, bu uzun süredir devam eden takıntılı düşüncelerin kötüleşmesini ya da çocukla ilgili takıntılı fikirleri ya da temizlik takıntısı gibi ayrı bir takıntıyı tetikleyebilir. Gebelikte ve doğum sonrası dönemde kilo ve vücut görünüşü ile ilgili aşırı değerlendirilmiş düşünceler olabilir.